タイでヴィーガンLife♪

ヴィーガンな筆者のタイでのヴィーガンご飯を紹介します♪

タイのビーチリゾートでヴィーガン🥥

サワディーカーっ♡

 

タイの挨拶でスタート‼︎

ちゃれじょいです( ´∀`)

 

2018年の訪問振りのタイ🇹🇭

 

前回は山に囲まれたチェンマイに滞在していたのですが、今回はビーチリゾートのパタヤ

 

ウィルスな3年前迄は、年間900万人が訪れていたタイのビッグ観光地であります。

 

ご縁あって、この地に舞い降りました。

 

旅好きな私は現地のスーパーやコンビニエンスストアに行くのが楽しみ♪

 

そこにしか無い食べ物を見つけるとワクワクるんるんしてしまいます(((o(*゚▽゚*)o)))

 

お肉や魚、卵を控えて食事するヴィーガンLifeを送る私が選びたいのは主に豆・木の実など。

 

ありがたいことに、暖かい国にはそれらが揃っている〜‼︎

 

リゾート地なので、ローカルなものも若干お値段は高くつきます。

 

けれどコンビニでも、お手頃価格でヴィーガンフードが手に入れることができました‼︎

 

ここからはコンビニでもGETできるヴィーガンなタイ食をご紹介していきまーす⭐︎

 

 

《もくじ》

 

 

 

 

大好きココナッツ🥥

 

年がら年中ココナッツが大好きな私は、まず探すのがココナッツウォーター。

 

こちらはバンコクの大型ショッピングモールに立ち寄った時に我慢ならずGet↓

 

バンコクのターミナル21という空港を模したモールです)

 

 

出来ればこだわりたいオーガニック。見つけてhappy♪

 

ビーチリゾートPattayaには我らお馴染みセブンイレブンファミリーマートも沢山★

 

日本でもスーパーなどで見かけると購入していた“ココマックス”

 

見つけましたーーー(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

日本でもAmazonで購入できます↓

 

日本では1本¥170くらいなんですけど…タイでは大体25バーツ。

 

およそ¥100です♡

 

私は本当に好き過ぎて、こちらの冷蔵庫に必ず常備してます‼︎

 

日本でまだ飲んだことの無い方にも試して頂きたいなぁ〜って常々思ってます(*´꒳`*)

 

 

ひまわりの種シリーズ🌻

 

日本ではひまわりの種ってハムスターちゃんの餌になっていることが多いですね。

 

こちらではスナックコーナーにズラりと色んな種類のひまわりの種。

 

 

 

大体どのコンビニ、スーパーにもあるのが↑これらですね。

 

上のはオーソドックスに塩味で殻も剥いてあるタイプで10パーツ。およそ¥40。

 

下のは殻のままなんだけど、味付けが色々あって勿論私は迷わずココナッツ風味♡

 

殻を割りながら中身を食べていると、目の前を通過するリスさんの気持ちになります。

 

こちらは14バーツ。およそ¥56。

 

そして私が最近ハマっているのはひまわりの種をベースに固めてバーになったもの↓

 

※1枚目は我慢できずに撮影前に開けちゃった涙

 

 

 

 

 

ひまわりの種ぎっしりにハニーで味付けしたオリジナル。

 

かぼちゃの種、アーモンド、ごま、カシューナッツもありました。

 

ファミリーマートにはオリジナルは大体あって、トップスというスーパーにもありました。

 

セブンイレブンには取扱いが今のところ無い感じ。

 

これがまた美味しくてパクパクなんです‼︎

 

20バーツ(¥80ほど)で購入できて、おいしくてヘルシーでヴィーガンな私にもgood★

 

私個人のお気に入りは、やはりひまわりの種ベースですね〜(〃ω〃)

 

 

豆乳ドリンク🥤

 

日本でもオーガニックの豆乳を使って、ココアやきなこドリンクなどを使っていた私。

 

タイにも可愛い豆乳ドリンクがありました〜♡

 

 

こちら“TOFUSAN”ていう商品名で、オーガニックでは無いものもあります。

 

私はほぼ全種類飲んでみてやはりオーガニックのに落ち着きました。

 

朝ご飯代わりに毎朝頂いてます٩( 'ω' )و

 

 

まとめ

 

今回は私の毎日のヴィーガンフード【コンビニやスーパーで購入編】をかいてみました♪

 

世界の物価が上がっているとはいえ、私が食べたいものたちはそこまでお値段気にすることなく手に入れられる‼︎

 

とてもありがたいなぁって感動しました( ; ; )

 

とはいえ、暑い国の特徴なのか塩気と糖分はめちゃくちゃ注意が必要です汗

 

私も1週間くらい足のむくみが取れなくて、なんだろう…って考えたらやはり糖分。

 

色々ヴィーガンフード探して試している中にはすーっごい甘かったり塩気が強いものも。

 

気づかない間に結構お砂糖とっちゃってたんだなぁーって身体が教えてくれました。

 

 

次はココナッツ特集とか、ひまわりの種のものを深掘りしてみたり、豆乳飲料も含めご紹介していきたいと思います♪

 

 

ここまで読んでくれてありがとうございました

(^人^)コップンカーッ(^人^)